|
體重87.1
體脂30.2
水分49.8
基代1630
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
肥了 可能是昨晚聚餐害的 不該夾腿庫的😭😭😭
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 71,29g | Karb: 264,89g.
Makan Pagi: 燙青菜, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. Makan Siang: 7-11 御飯糰, 7-11 中村芋泥捲, 甜櫻桃, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Makan Malam: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 義美 奶酥麵包. Camilan/Lainnya: 黑咖啡. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|