Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 72,36g | Karb: 161,86g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, CNI UP Hot Dark Chocolate, Blackberry, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Pepaya. Makan Malam: Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Edamame, Blackberry, Buah Kiwi, Promina Puffs Rasa Pisang, Borges Extra Light Olive Oil, Blue Band Mentega, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Kubis Cina, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Mayora Beng Beng, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadirasf
|