|
體重87
體脂30.4
水分49.6
基代1639
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
體脂升高了😭😭😭要努力了
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 122,32g | Karb: 148,98g.
Makan Pagi: Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 優格. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 頂呱呱 原味雞塊. Makan Malam: 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 西瓜, 奶黃包, 魚, 紅燒豬蹄. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|