Jurnal smangat langsing, 25 Jun 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019

58 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg. Sisa: 3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Juni 2019:

451 kkal

Lemak: 17,56g | Prot: 5,36g | Karb: 74,09g. Makan Pagi: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kurma, Nasi Goreng, Pisang Goreng. lagi...

1591 kkal

Latihan: Pole Dance - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan smangat langsing