|
setelah lebaran gak mw turun, makan barbar 😩
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
418 kkal
|
Lemak: 21,67g | Prot: 31,82g | Karb: 23,88g.
Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|