|
oke fix hari ini haruus back on track. gpake bsk"an😿🙌
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 63,28g | Karb: 180,91g.
Makan Pagi: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Isi, Lontong. Makan Siang: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Kukus, Siomay, Emina Cheese Stick, Gula Merah, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Indomie Rasa Soto Mie, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Madurasa Madu, Bragg Apple Cider Vinegar, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powergirlsz
|