體重86.6 體脂29.9 水分50 基代1622 內臟脂肪15 肌肉57.6 骨質3.1 肥了😭😭😭快87了
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 86,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2613 kkal
|
Lemak: 157,86g | Prot: 163,19g | Karb: 201,63g.
Makan Siang: 八方雲集 招牌鍋貼, 馬修嚴選 原味優格, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 星巴克 (Starbucks) 星巴克輕乳蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 牛肉起司可頌. Makan Malam: 火鍋, 大漢 火鍋豆腐, 味王 王子麵 (40克), Kirkland 牛梅花肉片. Camilan/Lainnya: 冰淇淋, 珍珠奶茶. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|