Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 41,09g | Karb: 170,93g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Kue, Alfamart Ikan Pindang, Babat Sapi, Sambal Goreng, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Dua Kelinci Sukro Original, Rujak, Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Babat Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Tempe Mendoan, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evi novianti
|