Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 19,43g | Prot: 85,17g | Karb: 110,21g.
Makan Pagi: Telur Asin, Ikan Pari, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Pari, Royco Sup Krim Ayam. Camilan/Lainnya: Ibu Pudji Tahu Baxo, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|