Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 65,47g | Karb: 133,48g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Makan Malam: Labu Dimasak. Camilan/Lainnya: Ibu Pudji Tahu Baxo, Ibu Pudji Tahu Baxo, Kratingdaeng Energy Drink, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|