Jurnal Seyiii’, 20 Jun 19

Profil Seyiii’ | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019

55 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Juni 2019:

816 kkal

Lemak: 27,67g | Prot: 23,54g | Karb: 129,58g. Makan Pagi: Oatmeal dengan Buah. Makan Siang: Tahu Bacem, Telur Rebus, Pecel. Camilan/Lainnya: Bakwan, Apel (tanpa Kulit), Pisang. lagi...

1374 kkal

Latihan: Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Seyiii’

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Seyiii’, 20 Jun 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Seyiii’