Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 32,81g | Prot: 35,73g | Karb: 149,15g.
Makan Siang: Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Margarin, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam, Hati Ayam, Ampela, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan miangelita
|