Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 26,94g | Prot: 79,86g | Karb: 111,96g.
Makan Pagi: Ikan Kembung, Ikan Kembung, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Royco Sup Krim Ayam, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Ibu Pudji Tahu Baxo, Ibu Pudji Tahu Baxo, Tahu Goreng, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|