Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 34,64g | Prot: 93,31g | Karb: 173,42g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Jagung Manis Kuning. Makan Siang: Putih Telur, Daun Bawang, Wortel, Bayam, Telur, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tempe, Oyong, Bawang Merah, Kecambah. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Kacang Tanah, Bengkoang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|