Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 69,20g | Karb: 144,68g.
Makan Pagi: Selada Daun Hijau, Kraft Milky Soft, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pepaya, Stroberi, Blackberry, Rasberi Merah. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Kunyit, Borges Extra Light Olive Oil, Ikan Bandeng, Pempek, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pepes Tahu, Selada Kol. Makan Malam: Pepaya, Rasberi, Pempek. Camilan/Lainnya: Lotte Xylitol (Permen Karet), Nutrijell Balanced Color, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadirasf
|