Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 51,51g | Karb: 125,53g.
Makan Pagi: Semangka. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Camilan/Lainnya: Ayam Goreng, Melon, Sagu. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmamaulidi
|