Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 106,70g | Karb: 142,54g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Ikan Laut Ikan Tengiri, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Ketan (Ketan), Kacang Tanah, Kelapa, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kue Keju. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, L-Men Daily, Nabati Cheese Wafer. Makan Malam: Finna Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Ikan Laut Ikan Tengiri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Kue Keju, Regal Marie Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|