Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 79,22g | Karb: 107,31g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Royco Sup Krim Ayam, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate, Kratingdaeng Energy Drink, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|