Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 9,76g | Prot: 145,55g | Karb: 189,81g.
Makan Siang: Plum. Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Mangga, Plum. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare. Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Aerobic - 45 menit, Back workout - 1 jam dan 13 menit, Apple Health - 22 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|