|
😀😀😀😁😁😊😊💪💪💪
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 78,25g | Karb: 126,51g.
Makan Pagi: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Makan Malam: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Apel Granny Smith. Camilan/Lainnya: Kongbap Multi Grain Mix, Kalbe Fitchips, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vickykandou
|