Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 34,10g | Karb: 213,00g.
Makan Pagi: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Paket D. Makan Malam: Bengkoang. Camilan/Lainnya: Pocky Strawberry Flavour, Nextar Nextar. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inasaleha
|