Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 13,22g | Prot: 57,95g | Karb: 108,77g.
Makan Pagi: Kraft Kejucake. Makan Siang: Kerang (Spesies Campuran), Myprotein Impact Whey Isolate, Nasi Putih. Makan Malam: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Royco Sup Krim Ayam, Ikan Salmon Panggang. Camilan/Lainnya: Kratingdaeng Energy Drink. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|