|
Yess, akhirnya tembus dibwh 55 💃
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 29,29g | Prot: 17,43g | Karb: 146,39g.
Makan Siang: Martabak, ABC Saus Sambal, Mayones Biasa, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Nextar Brownies Cookies. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|