Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 78,78g | Prot: 74,11g | Karb: 178,13g.
Makan Pagi: Gula, Kue Pukis, Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Paha Ayam, Bawang Putih, Jamur, Jamur Kuping Basah, Wortel, Tahu, Lobak. Makan Malam: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (74g), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Camilan/Lainnya: Mayora Astor, Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4n0n9
|