Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 29,38g | Karb: 140,18g.
Makan Siang: Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Bihun (Dimasak), Ketupat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Perkedel Kentang, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kecambah. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan miangelita
|