|
naik 0,7 kg stlh seminggu makannya nol kalori trs 😂 Lebaran udh selesai, mulai back on track 💪
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 45,72g | Karb: 108,87g.
Makan Siang: Kubis, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, KFC Crispy Chicken Thigh. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|