|
efek lebaran....
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 19,83g | Prot: 60,10g | Karb: 98,73g.
Makan Pagi: Markisa, Bengkoang. Makan Siang: Kobe Boncabe, Putih Telur Matang, Telur, Bawang Merah, Oyong. Makan Malam: Ikan Tongkol, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|