|
Surplus ga ke kontrol tapi surplusnya bikin sakit 😅
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 82,49g | Prot: 75,63g | Karb: 201,74g.
Makan Pagi: Wortel, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Mayones, Sosis Ayam, Bakso Ikan, Nasi Putih, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Madu, Ayam Goreng, Pastel, Pir Asia, Kacang Tanah. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunung39
|