Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 152,00g | Prot: 70,80g | Karb: 29,60g.
Makan Pagi: Del Dixi Dill Pickle, Bulletproof Coffee, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Great Value Sausage Patty, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Jumbo White Eggs. Makan Siang: Beano's Original Submarine Dressing, Great Value Cut Broccoli, Kikkoman Soy Sauce, Galvani Marinated Mozzarella (High Fat), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Bacon Cheddar Bratwurst Patty. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Duduk - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|