Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2019
|
40,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 24,48g | Prot: 162,59g | Karb: 217,70g.
Sebelum Sarapan: Bakso Daging Sapi. Makan Siang: Plum, Jambu Biji. Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Sebelum Makan Malam: Jeruk Bali. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare. Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Back workout - 1 jam dan 9 menit, Apple Health - 22 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|