|
體重86.5
體脂29.9
水分49.9
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1肥了😭😭😭🐷🐷🐷
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 86,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 82,61g | Karb: 249,37g.
Makan Pagi: 香蕉, 台畜 培根, 白吐司, 花生醬. Makan Siang: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. Makan Malam: 薯片, 光泉 無糖豆漿, Subway 嫩切雞肉, 飛想茶 檸檬紅茶. Camilan/Lainnya: 烤魚, 黑咖啡. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|