Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 18,26g | Prot: 62,67g | Karb: 91,28g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Jamur Dimasak, Kerang Panggang, Cumi Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma, Royco Sup Krim Ayam. Makan Malam: Cumi Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Daging Sapi Panggang. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|