|
Lumayan lah sebulan 2kg😂
Syusyah turunnya 😅
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 101,80g | Prot: 74,61g | Karb: 106,25g.
Makan Pagi: Rumput Laut, Kurma, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Bayam, Kecambah, Gula Pasir, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin. Camilan/Lainnya: Saus Barbekyu, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ikan, Sosis Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Stroberi, Kurma, Perkedel Jagung. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunung39
|