Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 82,81g | Prot: 63,85g | Karb: 136,51g.
Makan Pagi: Bapao Kcg Ijo, Indomaret Kacang Koro, Peanuts, Glutinous White Rice. Makan Malam: Jas Jus Minuman Serbuk , Nescafe Classic, Tahu Kukus, Rebo Kuaci Milk Flavor, Vermicelli from Soybeans, Tom Yum Soup, Peanuts, Pickled Mango, Ready-to-Drink Soy Milk. Camilan/Lainnya: Sarimi Gelas Baso Sapi. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 10 menit, Bak Mandi - 5 menit, Pengajaran - 20 menit, Sweep away - 5 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Cardio - 2 menit, Watering the plants - 5 menit, Gymnastic - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trie_
|