|
Saya mau cerita,saya kan sudah diet selama 3 minggu,saya sudah tidak makan nasi,nyemil,dan makan malam saya juga olahraga yg teratur tetapi kenapa bb saya masih stuck di situ situ aja ya?tolong dong bantuannya diet yg bener itu gimana?😢
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 11,64g | Prot: 19,01g | Karb: 130,54g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Melon. Makan Siang: Yakult Yakult, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Yakult Yakult, WRP WRP Everyday 140. lagi...
|
berat badan stabil
|