Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 76,77g | Karb: 200,77g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Teh Tawar, L-Men Gainmass, Tempe, Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Nasi Putih, Sayap Ayam. Makan Siang: Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tempe, Teh Tawar, Gula Pasir. Makan Malam: L-Men Gainmass, Pisang, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|