Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 20,03g | Prot: 56,76g | Karb: 91,52g.
Makan Pagi: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma, Ikan Salmon Panggang. Makan Malam: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur Ceplok, Oncom, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|