Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 46,58g | Karb: 162,92g.
Makan Pagi: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Gudeg, Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Kubis, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Bakwan, Cireng, Ubi Jalar (Manis), Kurma. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso tanpa Daging, Momogi Stick Coklat. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evi novianti
|