Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 44,52g | Karb: 126,71g.
Makan Pagi: Madu, Granola, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Jus Jeruk Nipis. Makan Malam: Tomat, Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Lele, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Camilan/Lainnya: Buah Pir, Diabetasol Sweetener, Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|