Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 36,86g | Karb: 163,35g.
Makan Siang: Kerupuk Udang, Botok, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bakmi, Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan miangelita
|