Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 31,04g | Prot: 51,83g | Karb: 141,84g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. Makan Siang: Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Air. Camilan/Lainnya: Air. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 42 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RENSYPRISKILA
|