Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 67,22g | Karb: 284,13g.
Makan Pagi: Bamboe Saus Asam Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Apel Merah Lezat, Buah Anggur, Pisang. Makan Siang: Tempe Orek, Telur Balado, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Alfamart Daun Pepaya, Tempe Orek, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Kartika Sari Pisang Bolen, Pangsit Polos. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|