Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
343 kkal
|
Lemak: 1,68g | Prot: 8,20g | Karb: 78,85g.
Makan Malam: Anlene Actifit Vanila, Sirup, Pisang. lagi...
|
|
1353 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diah5906
|