|
BS 98
Ketone .7mml
Fat % 26.7
Keto on. Back at over 100#s GONE!YES!!!
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 29,94g | Prot: 26,43g | Karb: 36,78g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee (made from Ground), Water. Makan Siang: Split Pea with Ham Soup (with Equal Volume Water, Canned), Food Lion Pork Rinds, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Dentyne Ice Sugarless Gum, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Kirkland Signature Mixed Nuts. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|