Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 62,23g | Karb: 95,89g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Ayam Goreng, Telur Dadar, Kurma, Royco Sup Krim Ayam. Makan Siang: Cireng. Makan Malam: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sate Kambing, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|