Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
407 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 14,73g | Karb: 19,42g.
Makan Pagi: Water, Coffee (made from Ground), Coffee. Makan Siang: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Makan Malam: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Heavy Cream. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Mixed Nuts, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Meditation - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Mei 19 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|