Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2588 kkal
|
Lemak: 110,37g | Prot: 122,49g | Karb: 276,01g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Mutant Whey Core Series, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Kacang Bali. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur Rebus, Mutant Whey Core Series, Kurma, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Donat Dilapisi Coklat. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Indomaret Kacang Bali, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forid nurham
|