Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 84,18g | Karb: 180,09g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih, Kikil. Makan Malam: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Babat Sapi. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Siomay, Belimbing, Melon, Pepaya, Pepaya, Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitria19
|