Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 28,45g | Prot: 60,14g | Karb: 113,99g.
Makan Pagi: Kurma, Royco Sup Krim Ayam, Telur Dadar, Ayam Goreng, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Rempeyek, Kurma Medjool, So Nice Sosis Ayam. Makan Malam: Cumi Kukus atau Rebus, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Petai, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|