Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 41,82g | Karb: 78,64g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tahu Goreng, Jeruk, Ikan, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Sup Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Udang, sayur sop, Kembang Kol, Brokoli Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ARAHRP
|